Yoga at Home

 Yog'Halte

Offrez-vous une halte dans votre journée...

Cours de yoga à domicile Amiens et alentours

 

Description des cours proposés

Je vous propose des cours privés de Hatha Yoga à votre domicile, (à Amiens et dans un rayon d’environ 10 km autour de Pont-de-Metz), du lundi au samedi selon vos disponibilités, pour des personnes de niveau débutant ou intermédiaire.

 

Le cours suit une structure de base qui est la suivante :

 

- Quelques instants de relaxation pour se mettre en condition pour la séance

- Des exercices de respiration pour travailler le souffle

- Des postures

- Une relaxation finale pour intégrer tous les bienfaits du cours.

Les exercices varient selon votre niveau, et évoluent au fil des cours, pour s'adapter au mieux à votre progression.

06 69 66 53 32

Quelques avantages des cours à domicile

  • Si vous vous sentez un peu perdu dans les cours collectifs, les cours à domicile peuvent être une bonne alternative. Vous progresserez à votre rythme.

  • Vous n’avez pas besoin de vous déplacer, les horaires sont plus flexibles selon vos besoins. 

  • Je vous propose des cours d'1h ou 1h30, à vous de choisir selon le temps et le budget que vous souhaitez consacrer aux cours de yoga. 

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