Yog'Halte
Offrez-vous une halte dans votre journée...
Cours de yoga à domicile Amiens et alentours
Description des cours proposés
Je vous propose des cours privés de Hatha Yoga à votre domicile, (à Amiens et dans un rayon d’environ 10 km autour de Pont-de-Metz), du lundi au samedi selon vos disponibilités, pour des personnes de niveau débutant ou intermédiaire.
Le cours suit une structure de base qui est la suivante :
- Quelques instants de relaxation pour se mettre en condition pour la séance
- Des exercices de respiration pour travailler le souffle
- Des postures
- Une relaxation finale pour intégrer tous les bienfaits du cours.
Les exercices varient selon votre niveau, et évoluent au fil des cours, pour s'adapter au mieux à votre progression.
06 69 66 53 32
Quelques avantages des cours à domicile
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Si vous vous sentez un peu perdu dans les cours collectifs, les cours à domicile peuvent être une bonne alternative. Vous progresserez à votre rythme.
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Vous n’avez pas besoin de vous déplacer, les horaires sont plus flexibles selon vos besoins.
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Je vous propose des cours d'1h ou 1h30, à vous de choisir selon le temps et le budget que vous souhaitez consacrer aux cours de yoga.